Ada pendapat mengatakan kita akan membakar lebih kalori apabila meminum minuman sejuk dan berais. Betul ke?
Teorinya adalah badan kita akan membakar lebih kalori apabila suhu badan rendah. Kalori dibakar untuk meningkatkan haba dalam badan lalu meningkatkan kembali suhu badan kita. Apabila kita meminum minuman sejuk badan akan cuba untuk menaikkan suhu air tersebut supaya sama dengan suhu normal badan.
Tapi tidak lah banyak benar kalori yang dibakar. Anggaran dalam 10 kalori sehari untuk 5 ke 6 gelas ais kosong.
Jadi jangan lupa untuk menambahkan beberapa ketul ais ke dalam air minuman anda.
No comments:
Post a Comment