Selalunya kita mudah bosan apabila melakukan perkara yang sama berulang kali. Begitu juga dengan senaman. Sebab itulah kebanyakkan kita hanya hadir ke gimnasium pada 2 bulan pertama keahliaan sahaja. Masuk bulan ke 3 semangat pun semakin kendur. Sudahnya kita hanya bayar yuran keahlian tetapi hanya sekali sekali pergi ke gim.
Apa kata anda berbelanja lebih sedikit untuk membeli pakaian yang menarik dan bergaya untuk ke gim. Selalunya mood seseorang akan meningkat bila sudah berpakaian lengkap dan menarik untuk ke sesuatu upacara. Begitulah juga untuk melakukan senaman. Pastikan baju, seluar, kasut, bag, stokin dan botol air anda siap sedia.Cubalah bereksperimen dengan beberapa pilihan jenis pakaian yang ada di pasaran.
Salah satu cara lain untuk meningkatkan mood anda untuk bersenam ialah dengan melakukannya bersama teman dan bukan keseorangan. Berdua pastinya lebih baik.
No comments:
Post a Comment